תרגיל לשיפור התנועה והטווח בקרב – מדגימים מאמני Champions Martial Arts

שלום לכם, כולנו מכירים את חשיבות התנועה והשמירה על המרחק בקרב. בסרטון הבא, מאמני

תרגילים להופעה בטקס סיכום שנה

שלום רב מאמנים וספורטאים יקרים, טקס סיכום השנה קרב ובא והולך להיות ממש לוהט!!! צפו

אימוני התקפות ידיים – האם זה קיים אצלנו?

רבות אנו שומעים כי בטאקוונדו אין דגש על טכניקות ידיים. אז נכון כי אומנות

שיטת האימונים בלוחם הצעיר וסדר החגורות

שלום לכם, היום נספר לכם איך פועלת שיטת האימונים שלנו בלוחם הצעיר. הכוונה לשיטת

התקפות נונצ'קו – שישה תרגילי התקפה ותבנית קרב

אז כפי שאתם יודעים תחרות תבניות קרב הנונצ'קו מתקרבת ואנו רוצים שתצליחו, ולשם

משחק עם חכמת חיים שטוב לא רק לחוגי ילדים

כמו שאתם יודעים טאקוונדו מלמד לא רק אגרופים ובעיטות אלא גם מפתח את

סדרת תרגילים לחיזוק שרירי הבטן שלכם ולמה זה חשוב

חיזוק ה-CORE, ולמה זה חשוב? אתם יודעים שחיזוק שרירי הליבה (CORE ) חשוב באימונים

13 תרגילי משקל גוף שאפשר לעשות בבית כדי להיכנס לכושר

הנה לכם 13 תרגילים שיכינסו אתכם לכושר, יחזקו את השרירים שלכם ואפילו לא
בא לי ללמוד!
קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני