טריק השבוע (28/07/18) – מדריך ללימוד בעיטת 540

שלום לכם, היום אנטון יסביר לכם איך ללמוד את בעיטת ה-540. הבעיטה קצת

תבנית קרב עם מקל (בו)

בלוחם הצעיר אנו מקדישים זמן גם לאימוני נשקים כמו מקלות או נונצ'קו. בסרטון

טריק השבוע (18/08/18) – מדריך ללימוד ה-טורנדו Awakaner

השבע אנו לומדים בעיטה מסובכת מעט אך מאוד מאוד יפה ומרשימה. הבסיס הוא

טריק השבוע (31/08/18) – מדריך ללימוד ה-Back Swipe

שלום לכם, היום אנו לומדים את ה-Back Swipe, תרגיל המכונה לעיתים זנב דרקון אחורי.

מחנה ביוון היום האחרון – כל התרגילים

הנה המחנה המקצועי ביוון הגיע לסיומו, 6 ימים של אימונים, קרבות וטאקונדו ברמה

מחנה ביוון היום השני – כל התרגילים

היום השני במחנה ביוון היה עמוס אך מספק. אימון בוקר אימון טכני ואימון

מחנה ביוון – סיכום תרגילי היום הראשון

שלום לכם, כידוע בימים אלו אנו נמצאים במחנה אימונים מפרך ביוון, באזור הררי בעיירת

הטיפ השבועי נוער-בוגרים 20/07/2018 בעיטה אחורית סיבובית (פוריו צ'אי גי)

והפעם, אנטון מגרה, מאמן המועדון, מסביר ומדגים כיצד לבצע את אחת הבעיטות המאתגרות ביותר

הטיפ השבועי 13/07/2018 בעיטת טורנדו (טי-או-טורה באנדל-צ'אגי)

חדש בלוחם הצעיר! פינת טיפ מקצועי בה נעלה סרטונים אשר יעזרו לך להתפתח ולהתקדם

תרגיל לשיפור התנועה והטווח בקרב – מדגימים מאמני Champions Martial Arts

שלום לכם, כולנו מכירים את חשיבות התנועה והשמירה על המרחק בקרב. בסרטון הבא, מאמני

תרגילים להופעה בטקס סיכום שנה

שלום רב מאמנים וספורטאים יקרים, טקס סיכום השנה קרב ובא והולך להיות ממש לוהט!!! צפו

אימוני התקפות ידיים – האם זה קיים אצלנו?

רבות אנו שומעים כי בטאקוונדו אין דגש על טכניקות ידיים. אז נכון כי אומנות

שיטת האימונים בלוחם הצעיר וסדר החגורות

שלום לכם, היום נספר לכם איך פועלת שיטת האימונים שלנו בלוחם הצעיר. הכוונה לשיטת

התקפות נונצ'קו – שישה תרגילי התקפה ותבנית קרב

אז כפי שאתם יודעים תחרות תבניות קרב הנונצ'קו מתקרבת ואנו רוצים שתצליחו, ולשם

משחק עם חכמת חיים שטוב לא רק לחוגי ילדים

כמו שאתם יודעים טאקוונדו מלמד לא רק אגרופים ובעיטות אלא גם מפתח את

סדרת תרגילים לחיזוק שרירי הבטן שלכם ולמה זה חשוב

חיזוק ה-CORE, ולמה זה חשוב? אתם יודעים שחיזוק שרירי הליבה (CORE ) חשוב באימונים

13 תרגילי משקל גוף שאפשר לעשות בבית כדי להיכנס לכושר

הנה לכם 13 תרגילים שיכינסו אתכם לכושר, יחזקו את השרירים שלכם ואפילו לא
בא לי ללמוד!
קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני