ליגת טאקוונדו של ראשון לציון

ליגת טאקוונדו של ראשון לציון כולל 5 טורנירים איכותיים במהלך השנה, שבהם לוחמי

פרויקט נוער בסיכון

הפרויקט מיועד לנערים ונערות בגילאי 12-18 הנמצאים על קצה רצף החינוך והטיפול

נבחרת המועדון

במועדון הלוחם הצעיר קיימת נבחרת תחרותית אולימפית המקיימת כ-8 אימונים בשבוע הכוללים אימוני

סופיה מורוצ'ה מדליית זהב באליפות ישראל הבינלאומית

היום השני של אליפות ישראל הבילנאומית בטאקוונדו היה מעניין ומלא אקשן. ביום זה

המאמנת לריסה גולצמן זוכה במדליית הכסף באליפות קוריאה הפתוחה בהפקידו

באליפות קוריאה הפתוחה בהפקידו שהתקיימה בבירת קוריאה, סיאול, בתאריכים 16-17 לנובמבר, מאמנת המועדון

ענת בביצקי מדליית זהב באליפות ישראל הבינלאומית

באליפות ישראל הבינלאומית היום, ענת בביצקי (נערות עד 63 ק"ג) זכתה במקום הראשון

טאקוונדו לגיל שנתיים וחצי? באמת?

שלום לכם, אז אחרי הרבה שאלות החלטנו לעשות סדר ולספר לכם מה אנחנו עושים

תוכניות האימון הייחודיות של הלוחם הצעיר

היום נדבר על תכניות האימונים במועדון שלנו, הלוחם הצעיר. במועדון שלנו קיימות 7 תכניות

פרויקט הדרכת טאקוונדו לילדים נכים ובעלי שיתוק מוחין

הלוחם הצעיר מקיים אימוני טאקוונדו לילדים נחים. במסגרת הפרויקט מגיעים מאמני העמותה למסגרות

פרויקט העצמה נשים באמצעות אומנויות לחימה בשיתוף עם אתנה ישראל

במסגרת פרויקט העצמה נשית, המועדון מזמין ומעודד ילדות, בנות ונשים להתאמן בטאקוונדו כדרך

פרויקט "ספיישל אולימפיקס"

עמותת הלוחם הצעיר, בשיתף עם ארגון "אקים" מספקת אימוני טאקוונדו לאוכלוסיית החינוך המיוחד.

פרויקט לעולים עד 15 שנים בארץ בשיתוף עם משרד הקליטה

הפרויקט מנוהל בתמיכת משרד העליה והקליטה, ומטרתו קידום מצוינות בספורט ואומנויות לחימה לילדים

פרויקט גונטר – המשלב אימונים לבנות העדה האתיופית

במהלך השנה מועדון הלוחם הצעיר בשיתוף פעולה עם התאחדות הטאקוונדו הישראלית, מאמץ קבוצת

פרויקט נבחרת טאקוונדו אולימפית של הלוחם הצעיר

בלוחם הצעיר קיימת נבחרת טאקוונדו אולימפי מקצועית המתאמנת פעמיים ביום ומייצגת את המועדון

CageFitness – אימון מבוסס MMA לשיפור הכושר וללא מגע

שיטת אימון חדשה המשלבת אימון אירובי מלהיב ושורף עם אלמנטים של אומנויות לחימה

מחנה ביוון היום האחרון – כל התרגילים

הנה המחנה המקצועי ביוון הגיע לסיומו, 6 ימים של אימונים, קרבות וטאקונדו ברמה

סמינר שיפוט כללי טאקוונדו תחרותיים חדשים ביוון

אתמול התקיים במחנה סמינר שיפוט של חוקי טאקוונדו התחרותיים העדכניים עם השופטת הבינלאומית

מחנה ביוון היום השני – כל התרגילים

היום השני במחנה ביוון היה עמוס אך מספק. אימון בוקר אימון טכני ואימון

מחנה ביוון – סיכום תרגילי היום הראשון

שלום לכם, כידוע בימים אלו אנו נמצאים במחנה אימונים מפרך ביוון, באזור הררי בעיירת

חזרה לבית הספר – תקופה מלחיצה או הזדמנות אדירה (כתבה להורים)

חזרה לבית הספר מלווה בהתרגשות רבה, תלבושת אחידה חדשה, מורים חדשים ואפילו ציוד

אומנויות לחימה לקטנטנים – שלבים בהתפתחות הילד בגילאי 3-4

שלום לכם, לפני מספר ימים הייתי בסמינר מרתק של מלודי שומן, מומחית עולמית לאימוני

סיכום ביקור ב Martial Arts Supershow 2018 בארה"ב

שלום לכם, אתמול הסתיים הביקור שלי בארצות הברית ואני חוזר לארץ, מטרת הביקור הייתה

תרגיל לשיפור התנועה והטווח בקרב – מדגימים מאמני Champions Martial Arts

שלום לכם, כולנו מכירים את חשיבות התנועה והשמירה על המרחק בקרב. בסרטון הבא, מאמני

ספורטאי המועדון בסמינר של מאסטר קי טו- דאנג דאן 8

ארבעה מספורטא המועדון, עמית דנה, איליה פרידבורג, קטיה דמצ'נקו וגבריאל שטרום השתתפו בסמינר

מבחני החגורות עברו בהצלחה רבה

בשבועיים האחרונים הילדים וההורים היו עסוקים בדבר אחר בלבד במועדון הלוחם הצעיר. מבחני

ערב נינג'ה עבר בהצלחה רבה

לפני כשבוע וחצי קיימנו במועדון אירוע ייחודי הכולל סמינר מיוחד לילדים בנושא נינג'ות.

טקס סיכום שנה עבר בהצלחה רבה – בראשון ובת ים האימונים ממשיכים כל הקיץ

טקס סיכום שנה של הלוחם הצעיר התקיים בהצלחה רבה בהשתתפות כ-200 ספורטאים והורים

ביקור ברשת בתי ספר לאומנויות לחימה בארה"ב Championship Martial Arts

שלום לכם, במסגרת הניסיון לשפר את תוכניות האימונים והתנהלות מועדון הלוחם הצעיר, הוזמנתי ע"י

תרגילים להופעה בטקס סיכום שנה

שלום רב מאמנים וספורטאים יקרים, טקס סיכום השנה קרב ובא והולך להיות ממש לוהט!!! צפו

3 מדליות זהב ו-3 ארד באליפות ברטיסלבה הפתוחה (סלובקיה)

באליפות ברטיסלבה הפתוחה בסלובקיה, השתתפו 6 מספורטאי נבחרת המועדון. שון פינבורד, קדם קדטים (גיל

נבחרת המועדון נחתה בברטיסלבה

שמחים לעדכן שנחתנו בהצלחה בוינה והגענו לברטיסלבה, היום יתקייו שקילות לאליפות ברטיסלבה הפתוחה

אליפות ראשון לציון בטאקוונדו התקיימה בהצלחה

ביום שבת האחרון, 26/5 התקיימה אליפות ראשון לציון בטאקוונדו בהשתתפות ספורטאים מכל רחבי

מאמני המועדון במחנה אימונים באוקראינה

בימים אלו נמצאים מאמני המועדון במחנה אימונים באוקראינה, במרכז ההכנה האולימפי של נבחרת

הספורטאי האולימפי רון אטיאס ביקר היום במחנה האימונים של הלוחם הצעיר

היום, ביום הרביעי של מחנה פסח, ביקר הספורטאי האולימפי, רון אטיאס במחנה האימונים

הישגי המועדון באליפות ישראל לקדטים 2018

אליפות ישראל קדטים ונוער B 2018 באליפות ישראל בטאקוונדו לגיל קדטים ונוער (B )

תוכנית נבחרת אולימפית

תוכנית נבחרת המועדון האולימפית 2018 ינואר פברואר מרץ אפריל מאי יום לאומי לספורטאיות בירושלים אליפות אוסטריה הפתוחה - אינסבורק -G1

מה צריך כדי להשתתף באליפות ישראל? ולשם מה?

שלום לכם, היום נדבר על אליפויות ישראל בטאקוונדו. האליפות הקרובה לגילאי נוער וקדטים תתקיים

מבחני חגורות עברו בהצלחה רבה

ביום שישי האחרון סיימנו שבועיים של עבודה קשה מצד הספורטאים, המאמנים וההורים כמובן

איך לשמור על מוטיבציה גבוהה באימונים

שלום לכם,  אמנם מבחני החגורות הסתיימו ביום שישי האחרון אך המבחנים הבאים מתקרבים בצעדי

סדנת הגנה עצמית לילדות ואמהות 23.3.18

ילדות ובנות יקרות אתן מוזמנות לסדנת הגנה עצמית מיוחדת לילדות ואמהות. הסדנאות יתקיימו במקביל

סדנת הגנה עצמית עם חברים 7-8-9 למרץ

שלום לכל הספורטאים, באימונים בתאריכים 7-8-9 למרץ אנו מזמינים אתכם להביא חברים לאימון. האימון

אימון כוח – 27.2.18 POWER CAMP

בתאריך 27.2.18 יתקיים אימון כוח מיוחד עם עידן לוקיינו - מאמן ומייסד ה-POWER

מחנה פסח 25-29 למרץ

היכונו למחנה פסח מרקת ומגניב שיתקיים בחופש פסח בתאריכים 25-29 למרץ 2018. המחנה יתקיים

אימוני פורים עם הורים ומתחפשים 26-27-28 לפברואר

שלום לכם, חג פורים שמח במסגרת אירועי פורים במועדון אנו מזמינים את ההורים להגיע לאימונים

איך קושרים חגורה לפני האימון

חלק חשוב מהכנת הספורטאי לאימון הוא קשירה נכון של חגורה, אז קבלו וידוא

מבחני חגורות פברואר 2018

שלום לכם, החל מ-11 לפברואר אנו מקיימים מבחני חגורות לכל תלמידי המועדון המתאמנים מעל

נבחרת הלוחם הצעיר במחנה אימונים בינלאומי במדריד, ספרד

בסוף דצמבר 2017 נבחרת הלוחם הצעיר השתתפה במחנה אימונים במדריד, ספרד, יחד עם

לוח זמני אימונים במכון המרכזי – רוטשילד 78 ראשל"צ

בסניף קיימים שני אולמות אומנויות לחימה מקצועיים ומאובזרים: אולם אימונים "צ'ונג" (כחול) המסמל את

ספורטאי המועדון במחנה בינלאומי ביוון

בימים אלו נמצאים 6 מספורטאי מועדון הטאקוונדו הלוחם הצעיר במחנה אימונים בינלאומי ביוון.

טיפים להורים: מה עושים אם הילד לא רוצה ללכת חוג, או לא משתף פעולה בחוג לילדים?

שלום הורים יקרים. האם קרה לכם פעם שהילד לאחר שהתאמן מספר חודשים (או

התקפות נונצ'קו – שישה תרגילי התקפה ותבנית קרב

אז כפי שאתם יודעים תחרות תבניות קרב הנונצ'קו מתקרבת ואנו רוצים שתצליחו, ולשם

משחק עם חכמת חיים שטוב לא רק לחוגי ילדים

כמו שאתם יודעים טאקוונדו מלמד לא רק אגרופים ובעיטות אלא גם מפתח את

הצצה לאימון של בני 2.5 – 3

במועדון קיימות 3 קבוצות אימון לילדים בגילאי 2.5-3 שנים. ניסינו ומצאנו שהילדים מאוד

התקפות 1 ו-2 לפנים עם נונצ'קו

שלום לכם, החודש אנו מתרכזים באימונים עם כלי נשק עתיק - הנונצ'קו. נונצ'קו הוא

מחנה אימונים פרא אולימפי בגרמניה עם אסף יסעור

היום אנחנו חוזרים ממחנה אימונים מאוד מיוחד בגרמניה. זהו מחנה פרה אולימפי ראשון

סדרת תרגילים לחיזוק שרירי הבטן שלכם ולמה זה חשוב

חיזוק ה-CORE, ולמה זה חשוב? אתם יודעים שחיזוק שרירי הליבה (CORE ) חשוב באימונים

13 תרגילי משקל גוף שאפשר לעשות בבית כדי להיכנס לכושר

הנה לכם 13 תרגילים שיכינסו אתכם לכושר, יחזקו את השרירים שלכם ואפילו לא

סיכום עונה 2016-17

אז מה היה לנו בעונת 2016-17? הייתה שנה מעולה, עם הרבה אימונים, חוויות והיו

טקס סיום שנה 2017 התקיים בהצלחה

ב-11 ליוני 2017 התקיים טקס סיכום שנה של הלוחם הצעיר. בטקס נכחו מכובדים

9 סיבות למה לאימוני אומנויות לחימה לילדים יש ערך חינוכי רב כל כך

היום נבחן שאלה למה לילדים חשוב כל כך להתאמן בחוג ספורט או אומנויות

חשיבות החימום לפני אימון

חימום הוא חלק חשוב מאוד לפני החלק העיקרי של האימון באומנויות לחימה. החימום

בהצלחה למתחרי הלוחם הצעיר במכבייה ה-20

ב-10 ביולי יתקיימו תחרויות טאקוונדו במסגרת המכבייה ה-20. התחרויות יתקיימו בירושלים. את מועדון
בא לי ללמוד!
קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני