תוכנית אימונים לבית לגילאי 13+

077-35-35-011
בא לי ללמוד!

שלום לכם,

בימים אלו כאשר אנו נדרשים להשאר בבית עקב הקורונה, הכנו לכם תוכנית אימונים לפיה תוכלו להתאמן בבית, ללמוד טאקוונדו ולהשתפר. ברור לנו שלהיות כל היום בבית זה לא קל. אנו כאן כדי לעזור לכם להתאמן, לעשות קצת כיף ולהנות מאימוני טאקוונדו ולשפר קצת את שגרת האימנוים בבית. כל יומיים נעלה אימון חדש ובימים ראשון, שלישי וחמישי נקיים אימון חי בשעה 11:30 – אתם מוזמנים להתחבר ולהנות!!!

אימון מספר 2 לנוער ובוגרים

19/03/2020

20/03/2020

ההקלטה התחילה האחרי כמה דקות לכן יש לעשות חימום עצמאי כ-10 דקות ואז להתחיל את האימון. האימון הוא אימון כושר מרהיב שכולל 5 סיבובים של 5 דקות כאשר בכל סיבוב עושים 10 תרגילים במשך 30 שניות כל תרגיל. אימון מאתגר וכיפי – תהנו!!!

22/03/2020

23/03/2020

24/03/2020

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני
דילוג לתוכן